Êtes-vous sujet au stress ? Est-ce que la moindre vexation de la part de votre patron fait augmenter vos hormones de stress ? Vous sentez votre cœur qui s’emballe, un malaise s’empare de vous, le tout en une fraction de seconde. La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout aussi possible de tout remettre à zéro presque instantanément, de déstresser assez rapidement. Aimeriez-vous savoir comment faire ?
Une alimentation saine et équilibrée est importante dans la mesure où elle vous aide à obtenir les calories et les nutriments dont votre organisme a besoin. Sachez que certains aliments sont particulièrement recommandés par les experts si vous pratiquez une activité physique. Vous devez donc suivre une bonne routine alimentaire afin de bénéficier de bons apports nutritionnels.
Le stress oxydatif n’a rien à voir avec le stress psychologique que l’on connaît. C’est un phénomène naturel d’oxydation chimique subi par l’organisme humain, et qui accélère le vieillissement. C’est un facteur déclenchant des cancers et d’autres pathologies. Faisons le point sur les moyens de prévenir efficacement le stress oxydatif.
La grossesse s’accompagne de quelques maux qui peuvent être parfois agaçants. Cependant, la prise de nombreux médicaments est déconseillée. Ainsi, nombreuses sont les femmes enceintes qui se tournent vers les plantes pour soulager leurs petits maux. Pourtant, l’utilisation des plantes à des fins thérapeutiques peut se révéler dangereuse pour la mère que pour le bébé. Que faire alors ?
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L’hypertension est une maladie très répandue en France et les cas augmentent année après année. Certains malades la contractent à cause l’âge mais d’autres par l’hérédité. Dans ces cas, la seule solution, en tout cas, la principale, c’est de prendre quotidiennement les médicaments prescrits par le médecin. Ne pas en manquer un seul jour et normalement, la tension sera stable. Mais beaucoup d’idées reçues circulent concernant le traitement de l’hypertension.
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La saturation en oxygène est un critère primordial pour rester en vie. Ce gaz demeure indispensable pour l’organisme à tout instant. Plusieurs techniques permettent de surveiller sa présence, mais surtout la quantité dans le sang.
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À travers les réseaux sociaux et les médias de masse, on entend beaucoup parler des conseils pour s’occuper en temps de confinement. Que ce soit des activités à faire en famille ou encore le top des livres à lire, les idées d’activités ne manquent pas. Pour faire passer le temps tout en s’amusant, c’est également le moment idéal pour essayer de nouvelles recettes en cuisine et réajuster ses habitudes alimentaires.
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La plupart des gens redoutent particulièrement les visites chez le dentiste. En effet, les prix pratiqués sont généralement élevés, quel que soit le type de soin à effectuer. De plus, les soins dentaires sont souvent mal remboursés par la Sécurité Sociale. Cela s’explique par le fait qu’il existe un écart conséquent entre les tarifs appliqués et la base de remboursement. Oui, l’assurance maladie ne couvre que certains types de soins. Quant aux mutuelles dentaires, elles ne couvrent que les soins dentaires indispensables énumérés dans le contrat.
Vous connaissez peut-être une personne de votre entourage qui souffre de la dépression. Il se pourrait même que vous en ayez souffert sans que vous sachiez qu’il s’agissait de dépression. En fait, tout le monde peut être concerné par la dépression, ce n’est pas l’exclusivité des jeunes ou des seniors. Il y a des gens qui considèrent que la dépression est juste un mauvais passage à traverser et ils minimisent le mal. Or, la dépression est bel et bien une maladie qu’il faut soigner convenablement.
Le virus SARS-CoV-2 est toujours présent dans la société. Il fait encore de nombreuses victimes dans de nombreux pays. Actuellement, beaucoup d’informations sur le coronavirus se propagent, aussi, sur internet. La majorité d’entre elles sont fausses et sont juste publiées pour faire le « buzz » et pour avoir le plus de visiteurs. Quelles sont les mesures à prendre pour se protéger de ce danger grandissant ?