Conseils
Comment lutter contre le stress ?
Êtes-vous sujet au stress ? Est-ce que la moindre vexation de la part de votre patron fait augmenter vos hormones de stress ? Vous sentez votre cœur qui s’emballe, un malaise s’empare de vous, le tout en une fraction de seconde. La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout aussi possible de tout remettre à zéro presque instantanément, de déstresser assez rapidement. Aimeriez-vous savoir comment faire ?