Santé

Porter une prothèse auditive

Parmi les 6 millions des patients malentendants, un tiers seulement utilisent des appareils auditifs. L’âge est le principal facteur de la perte d’audition. La plupart des gens souffrent de la presbyacousie à partir de la cinquantaine. Porter des aides auditives aussitôt que nécessaire peut aider à conserver la capacité du cerveau à percevoir les sons. Il ne faut pas oublier que bien entendre permet de préserver sa vie sociale. Alors, n’hésitez pas à utiliser une aide auditive au besoin.

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Course à pied : en extérieur ou chez soi ?

La course à pied est une activité sportive facile à pratiquer. En plus de sculpter le corps, ce sport est bénéfique pour le cœur, le mental, le sommeil, et bien d’autres. La course à pied ne doit pas obligatoirement être pratiquée à l’extérieur. On peut totalement profiter des bienfaits du running tout en restant chez soi. Courir chez soi ou à l’extérieur ? À vous de choisir.

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Les meilleurs sports pour perdre de la graisse

Pour perdre du poids, le sport est essentiel. En effet, lorsqu’il est combiné à un régime alimentaire sain, le sport accélère la perte de graisse. Vous avez en plus le choix entre différentes pratiques sportives pour éliminer l’excès de graisse de votre organisme.

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Un cerveau en bonne santé

Vous avez des pertes de mémoire ? Vous ne vous rappelez plus le prénom d’un tel ou d’un autre ? Vous oubliez pourquoi vous êtes entré dans une pièce ? Peut-être que vous souffrez d’autres symptômes de perte de mémoire, mais ne vous inquiétez pas outre mesure, vous n’êtes pas encore sénile. Parfois, votre cerveau vous joue tout simplement quelques vilains tours. Cela arrive à beaucoup de personnes, mais vous pouvez faire quelque chose pour le stimuler. En effet, il est primordial de s’occuper de la santé de votre cerveau.
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Le pied veille à notre santé

Partie terminale de notre corps, le pied est un univers à lui tout seul. Sa peau est jusqu’à cinquante fois plus épaisse que sur le reste du corps, car elle subit en permanence beaucoup d’agressions comme échauffements, frottements ou compressions. Il est difficile d’imaginer qu’une anomalie au pied puisse avoir des conséquences sur les étages supérieurs. (suite…)

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