Comment lutter contre le stress ?

Êtes-vous sujet au stress ? Est-ce que la moindre vexation de la part de votre patron fait augmenter vos hormones de stress ? Vous sentez votre cœur qui s’emballe, un malaise s’empare de vous, le tout en une fraction de seconde. La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout aussi possible de tout remettre à zéro presque instantanément, de déstresser assez rapidement. Aimeriez-vous savoir comment faire ?

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La phytothérapie et grossesse font-elles bon ménage ?

La grossesse s’accompagne de quelques maux qui peuvent être parfois agaçants. Cependant, la prise de nombreux médicaments est déconseillée. Ainsi, nombreuses sont les femmes enceintes qui se tournent vers les plantes pour soulager leurs petits maux. Pourtant, l’utilisation des plantes à des fins thérapeutiques peut se révéler dangereuse pour la mère que pour le bébé. Que faire alors ?
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Des idées reçues pour le traitement de l’hypertension

L’hypertension est une maladie très répandue en France et les cas augmentent année après année. Certains malades la contractent à cause l’âge mais d’autres par l’hérédité. Dans ces cas, la seule solution, en tout cas, la principale, c’est de prendre quotidiennement les médicaments prescrits par le médecin. Ne pas en manquer un seul jour et normalement, la tension sera stable. Mais beaucoup d’idées reçues circulent concernant le traitement de l’hypertension.
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Quelle assurance santé pour partir à l’étranger ?

Votre départ à l’étranger implique de nombreuses démarches administratives. On y compte par exemple la souscription à une assurance santé. Sur ce point, il convient de comparer les offres existantes avant de conclure un contrat d’assurance. Zoom sur les critères à étudier à cet effet avant de signer votre police d’assurance santé pour une couverture à l’étranger.
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Calendrier en papier vs calendrier numérique

La version numérique et la version en papier sont toujours en compétition. C’est notamment le cas de la presse en ligne et de la presse papier. C’est aussi le cas des calendriers. Bien que certaines applications numériques de calendriers soient performantes, le calendrier en papier est toujours utile dans certains cas. Zoom sur les diverses caractéristiques de chacun de ces types de calendriers.

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Astuces pour soulager le mal de dos

Le mal de dos, aussi baptisé dorso-lombalgie, est une douleur qui affecte aujourd’hui de nombreuses personnes. Divers facteurs peuvent causer cette douleur dorsale, comme le stress, le changement de mode de vie, le défaut d’activité physique, etc. Quand le mal de dos survient, il est parfois nécessaire de faire quelque chose, car la douleur peut être intolérable. Voici quelques astuces qui pourraient vous être utiles pour soulager le mal de dos.

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L’essentiel de l’équipement de bébé

Quel bonheur de sentir ce petit être qui pousse en vous ! Quelle exaltation à la pensée de le bercer bientôt dans vos bras, de le couvrir de bisous, de le couver de vos yeux ! Eh oui, vous rêvez de ces moments bénis qui seront prochainement votre réalité. C’est toujours un événement grandiose que l’arrivée d’un bébé. C’est une bénédiction qui n’a pas de prix. Mais en attendant le jour J, vous devriez commencer à réunir l’essentiel de l’équipement de bébé.

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Prévention et activités physiques en cas d’insuffisance rénale

Dans notre pays, le nombre de patients traités pour insuffisance rénale augmente d’année en année. Une insuffisance rénale est la suite logique de l’affection des reins qui ne sont plus capables d’assumer leurs rôles d’épurateurs de déchets de l’organisme. Pour aider les reins à remplir leur fonction ou tout simplement pour prendre leur place, la dialyse s’impose. Grâce à ces séances, l’organisme parvient à épurer l’organisme de façon artificielle. Une greffe de rein est aussi une solution en cas d’insuffisance rénale.
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