Apnée du sommeil : quelles solutions ?

L’apnée du sommeil est un problème récurrent. L’arrêt de la respiration pendant la nuit touche 8 personnes sur dix chez les 22 à 44 ans. La prévalence du trouble atteint 20 % des 45 à 65 ans. Le tiers des séniors rencontrent ce problème à différents niveaux de gravité. Rassurez-vous, des solutions existent.
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Faire un bilan de santé est-ce vraiment utile

On a tendance à croire que les bilans de santé sont réservés uniquement aux cas médicaux assez graves ou au patient qui souffre d’un mal dont l’origine est difficile à identifier. Ce qui n’est pas vrai. En effet, un bilan de santé est un contrôle qu’il est possible de faire à tout moment et qui d’ailleurs, devrait être fait régulièrement. Ces bilans sont-ils vraiment utiles ?
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Les animations en maison de retraite

Les types d’animations offerts par les maisons de retraite sont importants. La famille d’un senior doit les prendre en considération avant de choisir un établissement où le placer. Les animations proposées par les maisons de retraite doivent être ludiques, thérapeutiques et facilement accessibles aux séniors.

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Types de loisirs amusants pour les séniors

La plupart des personnes âgées diraient probablement qu’une activité passive comme regarder la télévision est amusante. Mais ce n’est pas toujours le cas ! C’est pourquoi c’est souvent une bonne idée de s’adonner d’autres types de loisirs, ceux qui vous font un participant actif. Voici quelques idées de divertissement qui peuvent vous convenir dans vos jours de retraite.

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La constipation chez les personnes âgées

Malheureusement, les personnes âgées sont sujettes à toutes sortes de maladies et d’affections. Avec l’âge, leur défense immunitaire s’affaiblit, et elles n’ont plus la force et la vigueur de la jeunesse pour lutter rapidement contre les bactéries, microbes et virus qui les attaquent. Il y a également un autre facteur qu’il faut savoir lorsqu’on vit avec une personne âgée : elle n’aime pas être un fardeau et préfère cacher ses maux plutôt que d’en parler.

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Parcours pour devenir Aide à domicile

Le travail de l’aide à domicile se fait auprès des personnes âgées en particulier, mais peut être exercé également en faveur d’une personne souffrant d’une maladie invalidante ou d’un handicap. Mais tout se fait dans l’environnement familier de la personne aidée, c’est-à-dire dans sa maison et non dans un établissement quelconque.

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Les aliments à ne pas donner à ses enfants avant d’aller au lit

L’alimentation est un grand impact sur le sommeil. Une mauvaise alimentation peut favoriser les troubles du sommeil que ce soit chez un adulte que chez un enfant. Malgré le fait que l’enfant arrive à dormir, chaque sommeil n’est pas toujours réparateur. Autre le stress, les problèmes de digestion peuvent également avoir un impact sur la qualité du sommeil. Il est donc important de faire attention à ce que vous donnez à votre enfant avant de dormir.

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